Treinamentos

Olá pessoal, estou treinando muito bem nas últimas semanas e venho fazendo esse trabalho forte, pois tenho em maio duas excelentes provas e quero muito estar entre os primeiros colocados, treinei debaixo de chuva, sol, enfim... Treinei muito.
O objetivo será muito difícil, falando de uma ótima prova clássica e uma outra muito charmosa e também muito dura, Serão elas. GP Ayrton Senna e Serra de Campos Caloi, VO2, onde defenderei um título de rei da montanha, obtido na última edição.
Meus treinos foram focados em ótimos locais na região da baixada santista, onde temos desde de subidas curtas e duras, até longas e moderadas. Desde que fui ao morro da Nova Cintra em Santos pela primeira vez, nunca mais deixei de ir, pois é duro e longo chegando a dar uma média de 6 km´s de subida muito forte, subidas que ainda não presenciei em lugar algum aonde já tive a oportunidade subir, então tenho bem perto de casa a opção de subir sem mesmo ir para a estrada. Gosto muito de treinar subidas sozinho, para poder fazer o meu ritmo, assim não forço muito, nem deixo de fazer o meu treino da maneira certa.
Bom é isso, gostaria de contar com o apoio de todos os meus amigos que sempre torcem por mim, orbigado. Rodrigo Faro.

Trabalho em equipe

Olá amigos, voltando da Copa Claro 100k com um ótimo resultado para a equipe, onde colocamos 5 atletas entre os 10 primeiros da competição, Bruno (Assolan), Campeão, Jean Coloca 3 lugar, Juninho 6 Lugar, Kleber Ramos (Bozó), 9 lugar e Rodrigo Faro 10 Lugar.
Foi um jogo de xadrez desde o início da etapa, onde todas as equipes estavam nos marcando e foi aí que começamos a nos concentrar em fazer valer a tática em equipe, começamos com os ataques logo no início o que deixou a prova que já era muito dura ainda pior, até que o Bruno teve êxito em sua fuga com mais dois atletas na 4 volta de 6, garantindo a sua 1 vitória do ano a poucos Km´s da linha, em uma nova fuga, só que dessa vez solo, foi uma prova muito boa para avaliar a fase de treinamento da equipe, podemos ver que estamos em plena sintonia e estamos prontos para obter mais ótimos resultados, todos são muito dedicados e bons companheiros, trabalhando para o bem da camisa.

Ídolos no esporte

Como todo mundo em todos os seguimentos, seja ele esportivo ou não, todos temos algumas pessoas que gostamos de nos espelhar. No meu caso gosto muito dos escaladores, que são os ciclistas que fazem bem a parte de subida em montanhas duras, pois é exatamente nesse terreno que o ciclismo se torna mais individual e os escaladores se destacam e não pensem vocês que é só ser magro, tem que ser forte e muito resistente para poder aguentar o que no meu ponto de vista é a parte mais dura da prova de estrada.
Muitos sequer nem tentam seguir os ponteiros (Grupo principal), porque eles quebrariam de uma forma que não conseguiriam nem completar a montanha.
Meus ídolos nesse terreno são: Joseba Beloki, Iban Mayo, Carlos Sastre, Emanuelle Sela, Ullrich, por ser um cara pesado para tal e mesmo assim era forte o suficiente para carregar a carcaça dele nas montanhas e fazia isso muito elegantemente. Lance Armstrong, Muito agressivo quando bem e muito esperto para correr, usando com precisão cirúrgica os seus gregários (companheiros), atacando sempre no momento crítico da subida. Marco Pantani o Pirata como era conhecido fazia isso com extrema facilidade e tinha o biotipo perfeito para um escalador, mesmo não tendo um contra-relógio muito forte, foi campeão de dois Grans Tours, França e Itália. José Rujano é um Venezuelano de porte muito pequeno e magro, mas que ao subir mostra-se ser um grande atleta.
Bom, tenho trabalhado bem forte para melhorar esse meu ponto que já é o meu ponto forte, junto com o meu contra-relógio que tive problemas em todas as minhas apresentações no ciclismo, pneus furados e queda. Mas já tive uma conversa com o Celso Anderson e ele e todos da equipe estão dispostos a me ajudar a melhorar, agradeço a todos por isso.

Obrigado.

Betão, uma grande pessoa e um grande amigo.

É com muitíssimo prazer que venho através do meu blog, agradecer um grande amigo que desde meu retorno vem se mostrando interessado em me ajudar e não mede esforços em fazê-lo. Betão obrigado por tudo, gostaria que todos os que me acompanham saibam o quanto você é importante para mim. Sem palavras. Tenho muito a agradecer o que você fez e vem fazendo por mim e lembro-me de uma outra pessoa ( Seu Niverton, Proplastik), pessoa que me ajudou por muito tempo, quando ainda era triatleta. Amigos como vocês fazem um atleta ir mais além.

OBRIGADO.

Specialized, nova parceira da Padaria Real ciclismo

Quando pensamos em equipamentos de ponta como capacete, sapatilha e óculos, logo vem na cabeça uma marca mundialmente famosa, usada por muitas equipes do Pro Tour.
SPECIALIZED.
Sim, a Padaria Real ciclismo está com essa nova parceria que só tem crescido ultimamente no cenário mundial. Fabian Cancellara, Atual campeão mundial de contra-relógio e usuário da marca só para reforçar o valor do equipamento entre os melhores do mundo. Estamos muito satisfeitos, pois o equipamento além de segurança, oferece conforto, aerodinâmica e beleza para os ciclistas.
Os óculos são uma inovação da marca a famosa lente vem fazendo grande sucesso entre os usuários (Adapitalite), lentes que fazem a adaptação tanto no Sol, Nublado e chuva. O Capacete também é muito bom, pois ao colocá-lo, você se senti livre como se não estivesse com nada em sua cabeça, simplesmente incrível. Já a sapatilha é de uma forma tão perfeita que parece que foi feita para cada indivíduo e não em série. Não é papo de usuário, mas não tive problemas de adaptação e recomendo para todos os que querem adquirir um novo equipamento e estão na dúvida, o investimento com certeza valerá a pena.

Bike Cannondale, bicicleta usada por toda a equipe Padaria Real

É com muito prazer que eu Rodrigo Faro, atleta da equipe de ciclismo Padaria Real, Céu Azul Alimentos, Cannondale, Sorocaba. Apresento a nova bike usada por nós. Falando um pouco mais sobre a Bike... É uma bicicleta muito boa, pois é feita totalmente em fibra de carbono e é super leve e resistente, excelente equipamento, sem contar que a Cannondale foi muito feliz na escolha da pintura, pois onde vou todos elogiam a bicicleta por sua beleza.