Terreno duro

Vou contar uma história para vocês.
Tudo começou quando eu fui pela primeira vez para fazer serra com o grupo, lembro como se fosse hoje, pois foi um dos dias em que mais sofri na vida. Faziam parte desse grupo muitos atletas profissionais do ciclismo e triathlon, modalidade da qual eu era praticante na época. Para começar devo dizer que fiquei por muito tempo rodando na Ponta da Praia em Santos, foi quando um grande amigo meu me chamou para começar a ir para estrada, esse meu amigo era o Márcio Torres, que também era triatleta. Começamos a ir para a estrada sozinhos e aos poucos fomos nos envolvendo com os triatletas profissionais, pois nessa época os triatletas eram azeite e ciclistas eram água, não se misturavam.
Um dia a galera estava com a corda toda, inclusive os ciclistas. Fomos para a Via de Acesso em Cubatão, um lugar lindo com várias curvas, que fazem dela um lugar todo especial para se pedalar. Hoje em dia anda largada, uma pena.
Começamos a subir e logo um seleto grupo se formou, entre eles estavam, Shiro, Fredinho, Maurinho, Thiaguinho, Douglas, Virgilho, nos primeiros km`s eu ainda estava lá entre eles, mas depois de uns cinco km`s comecei a sofrer como se fosse o fim, mas não desistia e ao final eu estava entre o grupo.
Lembro que nesse dia não consegui fazer mais nada, nem mesmo comer. Estava jogado às traças.
Depois desse dia comecei a ir sozinho (escondido, como dizem), e fazer várias vezes na semana. Passei a dominar bem esse terreno sempre andando com caras que sobem muito bem.
Adoro esse terreno porque é nele que temos a vantagem de fazer por nós e não pelo pelotão, sendo cada um por si, sem contar que é lindo ver uma prova em montanha. Comecei a desenvolver um tipo de treino para isso.
O treinamento de força relativa.
Que funciona da seguinte forma: Faço um teste de carga máxima em agachamento para 10 RML, onde tem menor margem de erro. Pego a carga e divido pelo peso do meu corpo. Faço isso e repito ao final do período de treinamento para comparar o quanto eu ganhei de força. Por isso é preciso fazer os testes sempre como de rotina.
Concluindo, hoje eu tenho somente a agradecer aos meus caros amigos que me surraram naquele dia, pois fiquei maravilhado com o que se pode fazer com os adversários na subida.